妊娠準備中の体の酸性とアルカリ性の判定は、pH試験紙で尿を検査することで行うことができます。 妊娠準備中に体のpH値を調べる必要がある場合は、薬局でpH試験紙を購入し、新鮮な尿に入れて体のpH値を知ることができます。 研究によると、正常な生理機能を維持するためには、人体環境のpHは7.3～7.5、つまり体液は弱アルカリ性であるべきとされています。 体液のpHが酸性であったり、pHが低い状態であったりすると、疲れやすくなったり、糖尿病の発症率が高くなったり、心血管系や脳血管系の病気にかかりやすくなったり、さらには脳や神経の機能が損なわれるなど、さまざまな危険性がある。 通常、身体は正常なpHレベルを維持することができるが、それには一定の限界がある。 酸性食品を摂り過ぎると、体液の酸性度が高まる可能性があるため、毎日の食事ではアルカリ性食品を多く摂るように注意することをお勧めする。