カルシウムは子供の発育の各段階にとても重要な物質なので.定期的にカルシウムのサプリメントを摂取することが必要です。 母乳栄養児の場合.症状がなく.健康な母親の母乳による栄養で十分であれば.生後6ヶ月間はカルシウムの補給は必要ありません。6ヶ月以降は.母親がカルシウムの多い補完食品を赤ちゃんに加えてあげるとよいでしょう。 2歳を過ぎると.食生活の多様化とそれに伴う乳製品の摂取量の減少により.カルシウムが不足しがちになります。 カルシウムの摂取が不十分な場合は.どの程度不足しているかという原則に従って.カルシウムのサプリメントを与える必要があります。 カルシウムが不足すると.寝汗をかく.歯が生えるのが遅い.よく泣く.歩くのが遅い.けいれんしやすいなどの症状が出ます。 速やかに病院を受診し.医師の指導のもと赤ちゃんのためのカルシウム剤を選ぶとよいでしょう。 また.牛乳を多く飲ませたり.大豆製品.魚.卵.海藻.エビ.生野菜などの食品の摂取を増やすことにも気を配る必要があります。 また.日当たりが良ければ.お子さんを日光浴させることで.ビタミンDの合成を効果的に促進し.カルシウムの吸収を高めることができます。 また.子供用のカルシウムサプリメントは.やみくもに過剰摂取するのではなく.適度に摂取し.自己判断ではなく.医師の指導のもとで摂取することを保護者は知っておく必要があります。