1.外傷-転倒や膝をぶつけたときに.膝蓋骨の軟骨が直接または間接的に損傷し.軟骨が炎症を起こして軟らかくなることです。 2.膝蓋骨の発育異常-患者さんの中には.膝蓋骨の位置が高かったり低かったり.傾いたり.脱臼や亜脱臼を起こし.膝蓋骨が不安定になり.膝蓋骨と大腿骨の間の摩擦運動が通常より激しく.膝蓋骨の軟骨が時間の経過とともに軟化してしまう方がいらっしゃいます。 3.膝関節の軟部組織の炎症-関節周囲の滑膜に炎症が起きた後.滑液の組成が変化し.いくつかの炎症因子の含有量が増加し.軟骨の溶解.弾性と滑らかな表面の喪失につながり.結果として膝蓋骨が軟化することになります。 膝蓋軟骨軟化症の治療：安静.対症療法.滑膜炎や関節内貯留液を伴う場合は消炎鎮痛剤の内服を行います。 数ある非ステロイド性抗炎症薬の中から.消化管への刺激が少ないものを選んで.一定期間使用することができます。 階段を上るとき.膝蓋軟骨の表面にかかる圧力は.平地を歩くときの3～5倍になるという研究結果が出ています。 外来の中高年女性患者の多くは.床にしゃがんで床を拭いたり.野菜を選んだりすることに慣れている。 また.健康管理のために毎日階段を上り.毎週「香りの丘」に登る習慣を身につけた患者もいる。 これらの運動は体を鍛え.心肺機能を向上させますが.膝関節の変性を早め.頻度や運動量が多すぎると.関節炎や滑膜炎を引き起こすこともあります。