漢方では.湿は自然界の6つの正常な気体（風・寒・夏・湿・燥・火）の1つと考えますが.過剰になると邪気となり.いわゆる湿は重いとされています。 漢方医学は人と自然の調和を大切にしており.自然環境の変化は必ず人体の内部の変化に影響し.環境中の湿気が過剰になると.当然.人体内の湿気のバランスが乱れ.過剰な生成と排出の減少により.湿邪が発生することにつながる。 過剰な湿気の発生 過度の外気湿は.その時々の方位と気候要因に関係しています：方位：例えば.江南と四川盆地は地理的環境から湿気が多く.また地下室での生活.長期水作業.長期夜の入浴や水泳など.湿気の中で長期間生活すると人体をより濡らしやすい。 時間と気候の要因：7月と8月の長夏と呼ばれる年.江南の雨季.季節の湿気の時.一日の朝が早すぎて霧や露のリスクを取るなど.長い間.毒素によって生成された「ウェット」体に蓄積されやすいという。 内湿：水と湿は通常体内に必要なもので.中医学では.脾は輸送の主であると考え.つまり.脾は消化された食物や穀物の精（水と湿を含む）を全身に広げ.腎は水の主であり.腎陽は水のガス化および蒸散の効果を持ち.水と湿の排泄を正常に保つ。 脾が健康を失うと.水湿は正常に分配されなくなります。また.長年の病気の蓄積が腎に入り.腎陽が不足すると.水湿は正常に排泄されず.体のある部分に蓄積して留まり.病的な産物.すなわち内湿となります。 内湿の形成は.主に脾臓の健全な動きの喪失と関係しています。 脾の機能障害による湿は.具体的には次の2つの要因に分けられます：1.脾の運搬・変換能力を超える：甘いものや油っこいものを食べ過ぎたり.冷たいものや辛いものを食べ過ぎたりして.脾胃が消化しきれずに湿を溜め込む.2.脾虚による：あまり食べないが.脾胃自体の消化能力が足りず.少し食べただけでも油っぽく.これまた湿となる。脾虚の原因としては.過度の飢餓や満腹感.過度のストレス.怒りなどの感情的要因.運動不足と夜更かし.肉体労働.気血の消耗などがあり.これらによって胃腸の消化機能が滞り.水湿代謝のバランスが崩れることが挙げられます。