ガイドラインによると、妊娠中の人が明確に摂取してはいけないとされているのはアルコールだけである。 冷たいもの、辛いもの、刺激物、漬物、燻製などの食べ物の過剰摂取は避けるべきである。
妊娠中、妊婦は食事の合理性に注意を払い、ビール、赤ワイン、黄ワインなどのアルコールを摂取してはならない。
一方、アイスクリーム、唐辛子、胡椒などの冷たくてスパイシーな刺激食品は、陣痛やその他の不測の事態を誘発しないよう、過剰摂取を避けるべきである。 ピクルス、塩漬けソーセージ、塩漬け魚、ザワークラウト、バーベキュー肉などの生ハムや燻製食品は、油分と塩分が多く、胃腸の健康や胎児の成長発育によくないので、過剰摂取は勧められない。
妊娠中の女性は、さまざまな栄養素を豊富に含む食品を摂取し、新鮮さを保つよう勧められる。 妊娠中は健康診断に通い、母体の状態や胎児の成長・発育を観察する。