湿疹.予防措置の発症時の皮膚炎：1.ないアルコール.スパイシーで刺激的な食品.魚.エビ.カニやムール貝.カタツムリ.シーフード.牛肉やマトン.犬の肉.ネギ.レタス.セロリ.タマネギや他の刺激 “髪”.間食を避けるとしない生鮮食料品を食べることを避ける; 2.スクラブ.お湯を避ける.髪を洗うときはあまり入浴.聞かせていない注意を払う。 洗髪の際.シャンプーやコンディショナーが他の部分に流れないように気をつける。 染毛皮膚炎（接触性皮膚炎）の発症中は洗髪せず.回復後は洗髪回数を減らし.洗髪後はすぐに乾かし.必要に応じてブローし.髪を禿げしくカットしてください。 治った後に再び髪を染めるのは避けましょう 神経性皮膚炎には.精神的にリラックスすること.考え事を少なくすること.トランプや麻雀.ゲームなどを少なくすること.なるべく掻かないようにすること.3.石鹸.ボディソープ.シャンプーなどを使用しないこと.などが必要です。 手指の皮膚炎や湿疹には.水との接触を少なくし.石鹸.洗濯粉.ハンドソープ.洗剤.汚れ.セメント.ゴム.薬品.ニッケル合金（時計.指輪.ブレスレット.ネックレス）などとの接触を避ける。顔の皮膚炎には.洗顔料.フェイスマスク.化粧品.スキンケア用品など.顔への冷水.風や日光.熱刺激などを避ける。 治った人はEスキンクリーム.シリコンクリームなどを長く使う.4.アレルゲン（抗原）の排泄を促すために水を多く飲む.5.以前（過去）に特定の食品（卵.牛乳.かぼちゃ.そば.マンゴー.パイナップルなど）にアレルギーがあった人は.その食事も禁止.6.心の緊張と感情の興奮を避け.心配事を減らし.休息をとり心を落ち着かせる.などです。 なるべく掻かないようにし.熱い食べ物や水.飲み物を避ける。 かゆみが目立つときは.かゆみ止めクリームや塩酸ベナドリルクリームを数回に分けて塗る。 病院で定期的に治療を受けたい場合は.自己判断で薬を使用しないこと.7.頑固な湿疹の中には.再発を繰り返し.時に軽く.時に重いものもあるので.定期的に病院に通い.経過観察をしながら適時に薬の調整をする必要があります。 少数ではあるが.維持療法を定着させるために長期間の投薬が必要な患者もいる（高血圧や糖尿病のように一生続く）。 美容師.傾き屋など不治の病の手湿疹は.必要なら仕事の種類を変えよう! 8.アトピー性皮膚炎患者には.1日1-2回.全身に保湿クリームやエモリエントクリーム（Eスキンクリームやシリコーンクリーム.グリセリン.オリーブオイルなど）を長期間塗布し.皮膚バリアを修復することで症状の緩和や再発の抑制を図る必要があります。 9.湿疹・皮膚炎を繰り返す患者さんには.症状に応じて.投薬中止2週間後に特殊アレルゲン（アレルゲン）の血液検査やパッチテストを行うことが推奨されます。