高原反応にはある程度の危険度があり、その危険度は個人の体調や高原の高度などの要因で決まる。 原因が高いのは標高が高く酸素が薄いからで、高原の環境では高原反応を起こしやすい。 体格の良い人の場合、高原反応の症状は軽く、軽いめまいや吐き気などが現れることもあるが、一般的には順応すればよくなる。 しかし、虚弱体質の人が高地の高原にいると、呼吸困難や肺水腫などを起こすことがある。 高原に入った後は、激しい運動をしないように注意し、酸素の消費が激しくなり、低酸素症がひどくならないようにしましょう。 また、ビタミンEが豊富な新鮮な野菜や果物を多く摂ることで、プラトー反応の症状を緩和することができる。 より深刻なプラトー反応では、状態を遅らせることを避けるために、時間内に医師に相談する必要があります。