ACL損傷は1年間は難しいが、回復は可能だ。
通常、ACLは保存的に治療され、約3ヵ月で回復する。 初期段階ではベッド上安静をとり、装具で膝関節を固定し、受傷後4～6週間で膝関節の積極的な機能訓練を行い、膝関節の可動性を高めるために地上で体重をかけた歩行を行うことで回復を促します。
靭帯の弛緩や断裂が明らかな場合は、膝の正常な動きを取り戻すために、手術によって前十字靭帯を再建する必要があります。
ACL損傷から1年経っても回復しないのは、損傷の初期段階での治療やリハビリテーションが不十分であったか、より重度の損傷であった可能性があります。 関節の柔軟性と筋力を高め、靭帯が正常な弾力性を取り戻すよう促すために、関節と筋肉を強化する運動が推奨される。
運動を中断してはいけないと主張することが重要で、そうでなければ膝関節の機能回復に影響を与え、関節靭帯を弛緩させるだけでなく、関節の癒着などを引き起こし、結局長期的には治癒が難しくなります。 マッサージや温湿布などのリハビリ療法を併用し、損傷した膝関節の血液循環を促進することが回復につながります。 長期的に回復が悪い場合は、外科的治療も必要です。
患者さんは医師と相談し、医師の指導の下、適切な治療とリハビリ方法を選択することをお勧めします。