腰椎椎間板ヘルニアは.腰椎変性と腰椎不安定症によって引き起こされるため.硬いスツールに座るのが良いですが.柔らかいスツールに座ると.体の重心の腰椎不安定症が前後に移動するため.腰痛の症状を悪化させることができ.深刻な膨らみを増加させることになります。 腰椎の安定性が良いですが.腰椎椎間板ヘルニアを悪化させることはありませんが.また.長い時間座っている場合は.重力を負担する腰が比較的大きいため.腰椎椎間板ヘルニアの回復は.立ち上がり.活動の必要性の後に30分座って助長されていない.と座って継続するには約10分間休んでいます。 このような場合.腰椎椎間板ヘルニアの回復に必要なのは.30分程度座っていることである。
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