転倒した後.高齢者は通常.以下の薬と食品を服用します：まず.フルタリン腸溶カプセル.ロキソプロフェンナトリウム錠.ニメスリド.イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症・鎮痛薬は.局所炎症状況を有効に抑え.炎症性浮腫を軽減して痛みを緩和させることができます。 第二に.血行を活性化して瘀血を解消し.腱を鎮め.靭帯を開く漢方特許薬.例えばヘパコシドナトリウム錠.タンバリン錠などを内服すると.効果的に血行を促進して炎症性代謝産物の吸収と代謝.さらに打撲と腫れを促進し.症状を著しく軽減して回復を促進することができる。 第三に.食べ過ぎると乾燥便や腸内鼓腸を起こしやすいので.脂肪分や甘味.脂っこいものを控えることです。 また.大豆や乳製品も鼓腸になりやすいので.摂取を控える必要があります。 便秘を予防するために.野菜や果物を多く食べるようにしましょう。 また.腸を緩める効果のあるアロエベラカプセルを経口摂取することで.便秘の予防にも効果的です。