授乳中に乳首が痛くなる一般的な原因は.赤ちゃんがうまく乳房につかまらないことです。 これは.赤ちゃんが自分でおっぱいを飲めないために筋肉が硬くなっていたり.赤ちゃんが思うようにおっぱいにつかまらないような姿勢で抱っこしていたり.陣痛時に使用した薬による一時的な問題かもしれません。 乳首の痛みは.母乳の量が増えて赤ちゃんが乳房につかまりにくくなったり.つかまったとしても非常に浅い場合もあります。 乳首のしまり方に問題がある場合.赤ちゃんが乳首を吐き出した後に.乳首の形が明らかに変化することがあります。 乳首の水ぶくれ.乳腺炎.短舌結節.鵞口瘡はすべて乳首の痛みの原因になります。 あまり一般的ではありませんが.湿疹のような皮膚疾患も乳首の痛みの原因になります。乳幼児の調音障害とは異なり.このような不快な皮膚疾患は.乳首が変形していなかったり.赤ちゃんの口から吐き出されたときに平らになっていなかったりしても.乳首の痛みを引き起こすことがあります。 乳首が変形している場合は.セミリクライニングの授乳姿勢にして.赤ちゃんが自分で問題を解決できるようにしましょう。 赤ちゃんがリラックスした状態でおっぱいをくわえる練習ができるように.1日か半日.ベッドで過ごすのもよいでしょう。 乳首がまだゆがんでいるようなら.赤ちゃんの舌の下にある舌小帯を見てみましょう。 乳首の痛みを和らげるコツをいくつかご紹介しましょう。 授乳後.ミルクを少し手に絞り.乳首の上で風乾させてみてください。 ミルクの抗炎症作用と抗菌作用が.乳首の傷だけでなく.皮膚や目の感染症まで治してくれます。 純粋なラノリンは乳首にとって.唇にとっての口紅のようなものです。 細胞そのものを保湿し.無傷に保つのに役立ちます。 健康な乳首にはオイルを塗る必要はありませんが.乳首にひびが入ったり.手に軽い怪我をした場合.ピュアラノリンを薄く塗ることで.新しくできた細胞が保湿され.傷ついた部分に潤滑油を与え.ひびをできるだけ早くつなぎ合わせることができます。 傷口を保湿して治すこの方法は.痛みの原因にまず対処すれば.かなり効果的である。 乳首の傷は.他の皮膚の傷と同様.細菌が侵入する可能性があるため.清潔に保つ必要がある。 健康な乳首を洗浄する必要はまったくない。 しかし.傷ついた乳首を刺激の少ない石鹸と水で1日に数回洗うことは意味がある。 ハイドロゲルパッドは.乳首に貼るとひんやりと心地よく.傷口に貼りつかないように設計されており.衝撃や赤ちゃんの蹴りから乳首を守りながら.乳首の水分バランスを保ちます。 市販の抗生物質クリームは.クリームよりも密着性が高く.感染から乳房を守りながら刺激を与えません。 授乳後に1日2～3回使用し.その都度気づかないほど少量のクリームを塗れば.赤ちゃんが再び授乳する頃には吸収され.洗う必要はまったくありません。 乳首に軟膏を塗って湿った状態を保ち.治癒を促進する方法のひとつに.軟膏を塗った後に乳首に安全フィルムを貼る方法があります。 ニップルプロテクターの硬いプラスチックの丸いシールドは.もともと平らな乳首や逆さまになった乳首が突き出るのを助けるためにデザインされたものだが.現在ではその役割は新しい吸引器具に取って代わられている。 これらのシールドは.乳首の痛みが強い場合には「鎧」のような役割を果たしますが.外からの湿気を閉じ込め.治癒を遅らせることがよくあります。 乳首シールドを好んで使う場合でも.夜間は装着しないようにしましょう。ずれて乳首をさらに傷つけてしまう可能性があります。 ニップルプロテクターは.細菌が繁殖しないように.こまめに洗って乾燥させましょう。 授乳中.赤ちゃんが痛む乳首を蹴ってしまったときのために使用することはできますが.治りを早くするために.できればつけないようにしましょう。