瘀血を取り除き子宮の冷えを取るには、薬膳料理を選ぶとよい。 腹部膨満感と痛み、押されるのを嫌がる、月経量が少ない、しこりのある紫色の月経血、血の塊が排出されると痛みが和らぐ、乳房の膨満感と痛み、抑うつ、イライラを伴う女性におすすめの食材は、田七人参、キクラゲ、延胡索、オウバク、サンザシ、仏手柑、陳皮、丸粒米、月桃、リグスティチ川芎、霊霄花、桃仁、胡桃肉などです。 腹部が冷えて痛む、押されるのを嫌がる、首を絞められるような激痛がある、熱を加えると痛みが和らぐ、月経量が少ない、色がくすんであざがある、冷えを恐れる、手足が温まらない、便が緩いなどの症状がある女性には、艾葉、沢瀉、棗仁、黒砂糖、当帰、生姜、桂皮などの食材を用いるのがよい。 関連する症状がある場合は、やみくもに自己治療するのではなく、専門の医師の指導のもとで症状を確認しながら治療することをお勧めします。