第18期中央委員会第5回全体会議が閉幕し.人口政策も調整され.以前から話題になっていた「第2子全開」が現実のものとなった。
インターネット調査によると.2人目を産む意思があるかどうかという点では.20歳から29歳の若年層が最も低く.35歳から40歳の高年齢層は2人目を産む意思が強いという。
高齢男性の出産リスクはあるのでしょうか？
以前ママ・クローブが学んだように.高齢の女性は流産や奇形.妊娠糖尿病などのリスクが高いので.高齢の男性にもリスクはあるのでしょうか？
通常.精液中に正常な精子が4％以上あれば十分ですが.高齢男性の精液中には奇形精子が増えてきます。
奇形精子とは.形態に異常のある精子や.正常な精子に比べて「力」の弱い未熟な精子を指します。
つまり.男性の加齢とともに異常精子の数が増え.妊娠が難しくなり.胎児の異常や流産のリスクが高まるのです。
年齢が精子に与える影響
男性の生殖年齢は女性より比較的長く.男性が最も元気で精子の質も良い25～35歳がゴールデンタイムです。
40歳以降は精巣機能が徐々に低下し.精液パラメータ（精液量.精子運動率.精子濃度.精子形態など）や精子機能も著しく低下するため.生殖能力が低下する。
しかし.男性の精子の質には個人差が大きく.70代.80代でも生殖能力を維持している人もいれば.50代でも生殖能力が非常に低い人もいます。
容赦ない年月は人間の生殖能力を弱め.高齢男性の精液中の奇形精子の数も著しく増加し.正常に生存可能な精子の数が減少します。
簡単に言えば.男性の生殖能力は年齢とともに低下していくのです。
生活習慣が精子に与える影響
年齢的な要因に加え.精子に悪影響を与える悪い生活習慣がたくさんあります。
1.喫煙と飲酒
喫煙と飲酒が精子の質を損なうことは多くの人が知っているが.慣れるのは簡単でやめるのは難しい。
2.高温環境
精子は精巣の温度に非常に敏感である。 十分な量と質の精子をつくるためには.精巣の温度が通常の体温より1～2℃低い必要がある。
3.不健康な脂肪酸
飽和脂肪酸（動物性油脂によく含まれる）とトランス脂肪酸（加工食品によく含まれる）は不健康な脂肪酸で.心臓血管系に深刻なダメージを与えるだけでなく.アンドロゲンの精巣分泌を阻害します。
揚げ物.ケバブ.デザート.生クリーム.ミルクティーなどの一般的な食べ物には.より不健康な脂肪酸が含まれており.これらの食べ物が好きな男性は注意が必要です。
4.太りすぎと肥満
太りすぎと肥満の男性は一般的に精子の質が低く.また高血圧や糖尿病のリスクを高め.壊れやすい精子に害を与える可能性があります。
高齢男性はどのように不妊に備えればよいのでしょうか？
高齢出産の場合.女性は出血.妊娠合併症.胎児異常.自然流産.尿失禁など.出産のリスクのほとんどをまだ背負っています。
高齢の男性にとっては.一方では定期的な検診.他方では生活習慣の改善が問題となる。
2人目の出産を考えている夫婦がともに高齢の場合.体の機能があらゆる面で低下しているため.妊娠準備にはより慎重になる必要があります。
まずは病院で不妊検査を受け.過去の病歴や現在の体調（男性の場合）などを調べることをお勧めします。
精子の質を評価するための最も一般的な検査は.定期的な精液検査で.一般的な正常値は以下の通りです：
精液量≧1,5mL
精子運動率≧40％
前進運動率≧32％
精子濃度≧1,500万/mL
正常な精子の割合≧4％
精子の質が低下した場合は.次のことを試してみてください。 精子の質が低下した場合は.生活習慣の乱れ.性ホルモン分泌の低下.精索静脈瘤.泌尿器感染症などの問題がないか.原因を探るようにしましょう。
2.妊娠のための準備
男性は準備期間中に禁煙.禁酒.副流煙に近づかない.近い将来のリフォームを避ける.放射線や化学催奇形物質に近づかない.毎日適切な運動をする必要があります。
3.薬の服用に気をつける
薬を使う必要がある場合は.専門医に相談すること。 例えば.高血圧や糖尿病の治療薬は.準備期間中に精子に影響の少ない薬に変更することができます。
産むか産まないか.それが問題です
年齢が上がるにつれて.高齢男性も高齢の母親と同じように.健康リスクの高い子孫を残すことになります。
高齢は子供を持つことの禁忌ではないが.多くの困難を伴うので.第二子を持つことを計画する際には注意が必要である。
妊活は神聖で偉大な育みのプロセスであり.出産に先立ち.身体的な要素だけでなく.子供がどのような環境で育つかを考える必要があります。 また.第2子出産の準備の前に.親は長男とよくコミュニケーションをとり.子どもが心理的な準備をし.2人の子どもにバランスよく注意を払うようにしなければなりません。