暑い夏が去り.秋の足音が静かに聞こえてくる。 秋は収穫の季節であり.ゲイとレズビアンはどのようにこの収穫期の健康.収穫の健康をすることができますか？ 秋には.空が乾燥している.漢方薬の雲 “乾燥傷肺”.一般的に “火 “に簡単として知られている.皮膚の水分が蒸発しやすく.しばしば乾燥した唇や舌は. “水不足 “の状況を示し.男性の代謝が強いですが.より多くの男性の代謝よりも。 男性の代謝が強く.脱水になりやすいが.唯一のより多くの水を飲むことによって.皮膚の脱水の状態を解決することはできません。 ここで.”塩水.夜の蜂蜜 “というトリックをお教えしましょう。 つまり.朝空腹時に冷たい塩水を1杯.夜寝る前に温かい蜂蜜水を1杯飲むのだ。 塩水は水分を保持し.水分の損失を減らすことができます。蜂蜜は.熱.強壮剤.解毒.乾燥や他の機能を持っており.定期的な消費量はまた.高血圧.動脈硬化.神経衰弱や他の病気を防ぐことができます。 しかし.糖尿病の患者のために禁止されています。 秋は徐々に短い昼と長い夜を形成し.寒い冬を満たすために.長く寝て.体が積極的に脂肪を蓄積し.体が脂肪になりやすいです。 ますます脂肪になっている多くの男性のために.間違いなく悪化している.肥満は.しばしば.高血圧.高血中脂質.高血糖.動脈硬化や他の様々な病気である “三高 “と呼ばれるものを引き起こす可能性が高いだけでなく.インポテンツ.早漏や他の男性の性機能障害の病気につながるだけでなく.審美的に美しいではありません発生します。 だから.男性として.あなたの健康のために.必ず正常な体重を確保するために.それは合理的な仕事と休息.科学的な食事療法が必要であり.より多くの果物の下剤を食べ.トウモロコシ.サツマイモ.ジャガイモ.ジョブの涙や豆などのビタミン.カロチン.亜鉛.繊維などの栄養素が豊富な粗い穀物の少ないカロリーを選択するだけでなく.いくつかのシーフードなどの高タンパク食品とナマコなどの滋養強壮腎臓食品を食べることが適切である。 秋の気候が快適であることに加えて.同時に細菌やウイルスの性質が速く繁殖し.少し注意が風邪や発熱をキャッチしやすく.さらには男性の泌尿生殖器の感染症.特にそれ自体が男性の泌尿生殖器の感染症を持っている.体の抵抗力が低下すると病気の再発につながる.したがって.秋の男性はまた.運動を強化する必要があり.体の免疫力を向上させるだけでなく.人がエネルギーに満ちているように.正常な体重を維持するのに役立ちます。 最後に.感情的な快適さの必要性は.感情的な快適さは.男性の内分泌障害を引き起こすことは容易ではない.体は十分な男性ホルモンを分泌し.老化を遅らせることができ.男性の性機能障害の発生を防止するために. “男性の更年期障害 “の到来を遅らせ.黄金の時間を楽しむのに十分なエネルギーを持っています。 黄金の秋.穀物は.あなたが秋の健康に注意を払う限り.男性の同胞として.収穫の季節であり.確かに健康を収穫し.長寿をお楽しみいただけます。