足首の捻挫には、捻挫クリーム、関節痛緩和クリーム、Zu Shi Ma絆創膏を用いる。
1.捻挫クリーム：Cao Wu、Ephedra、Angelica dahurica、Diphenhydramine Hydrochloride、Wicker、Chuan Wu、Strychnineからなる。 関節捻挫や打撲傷に用いる。
2.関節痛緩和クリーム：トウガラシ、ベラドンナ、ペパーミントオイル、サリチル酸メチル、カンフル、ヨウ素、ヨウ化カリウム、塩酸ジフェンヒドラミンから成る。 寒湿と経絡の停滞によるリウマチ性関節痛や関節捻挫に用いる。 妊娠中の女性や皮膚の傷には使用できない。
3.朱子麻膏：朱子麻からなる。 風寒湿邪と瘀血が経絡を塞いでいる場合に用いる。 症状としては、手足の関節の腫れや痛み、冷えや手足の冷えに対する恐怖感、硬い節や紅斑を伴う局所の腫れなどがある。
足首を捻挫した場合は、速やかに医師に相談することを薦める。 上記の絆創膏は医師の指導のもとに使用する必要がある。