ウィンター・チャービルとも呼ばれるウィンター・チルは、タンパク質、炭水化物、カロテンなどの栄養素が豊富で、胃を満腹にし、空腹感を和らげ、体の栄養要求を満たす効果がある。 治療効果はない。 冬キャベツ100グラム当たりのカロリーは34キロカロリーで、そのうち炭水化物は4.9グラム、タンパク質は3.9グラム、脂肪は0.4グラム、繊維は2.2グラムである。繊維が多いため、満腹感の役割を果たすことができ、空腹感の役割を緩和することができ、人体のエネルギーを補充するために、人体の栄養素の必要性を満たすために、高い栄養価を持っています。 しかし、病気の治療効果はない。 冬キャベツの栄養価は高いが、冬キャベツにアレルギーのある人は、副作用を避けるために食べることを禁じられている。 また、消化不良を起こさないように、食べ過ぎないことが推奨されている。