血圧が最も高くなる時間帯は?

正常な人の血圧は毎日午前6時から10時と午後4時から8時にピークがあり、これが最も高い。
正常な人の血液には明らかな概日リズムがあり、二重の山と谷として現れ、朝の6時から10時と午後の4時から8時にそれぞれピークがあり、この2つの時間帯の血圧が最も高く、夜間の血圧は著しく低下する。 ほとんどの降圧薬は、日中の血圧のピークを抑えるために朝服用し、夜間は低血圧になりにくいというのは、このような血圧の二重の山と谷の概日リズムのためである。
しかし、一部の高血圧患者では、血圧の概日リズムが失われ、代わりに夜間に最高血圧が出現することがあり、このような場合には、夜間の血圧状況をコントロールするために、降圧薬を午後に服用する必要があることが多い。
血圧には2つのピークがあるが、正常な人の最高血圧は140/90mmHgを超えないことに注意すべきである。 140/90mmHgを超えた場合は、病院に行って血圧を測定し、必要に応じて24時間外来血圧測定を行い、血圧の状況を評価して血圧降下プログラムを立てることをお勧めする。