風邪や咳には卵を食べるのが一般的である。 卵は比較的一般的な食品で、タンパク質、ビタミン、微量元素、ミネラルが豊富です。 卵の栄養価は比較的高いので、風邪や咳の患者は卵を適度に食べて、人体が必要とする微量元素やタンパク質を補い、病気の回復にも一定の効果があります。 しかし、胃腸への負担を過度に悪化させたり、他の栄養素の摂取に影響を与えたりしないよう、過剰摂取は禁物である。 卵の栄養価は比較的高いが、あくまでも食品の一種であり、病気の治療には使用できないので、風邪や咳の患者は、専門医の指導のもと、適時医師に相談し、薬を使用する必要がある。