体内に湿った熱がある場合.顔にニキビができたり.歯茎が赤く腫れたり.尿の色が濃い黄色になったり.イライラしやすい性格の人は.次の種類の食べ物を食べることができます：1.あなたは大麦を食べることができます.大麦を使って水を沸かし.湿を払うために飲むことはより有効です。2.トウモロコシは食物繊維が豊富で.粗粒の一種で.腸と胃の蠕動を促進することができて.宿泊の放電を助け.便秘を防止すると同時に持っている。 湿の効果は.トウモロコシの殻と一緒に水を沸騰させることによって払拭することができます。3.一般的なキビはまた.キビは腎臓の経絡に入るが.また脾臓と胃の経絡に入るので.体内の湿と熱による不快感を軽減することができます。4.あなたは多くの繊維を含む.熱と解毒と排尿を容易にクリアできる.スープ.作るためにキャベツなどを使用して.野菜を食べることができるため 本製品の使用は.湿熱体質の方に適しています。また.湿熱体質の方は.日常生活で辛いものをあまり食べないことも効果的です。