桑の水は、月経中に適度に飲むことができます。
桑は高い栄養価を持って、桑のすべての100グラムは食物繊維の4.1グラム、タンパク質の1.7グラムが含まれており、高繊維質の果物に属します。 しかし、桑は涼しい果物である、あなたは月経中に桑の水の適度な量を飲むことができ、それは通常、任意の影響を引き起こすことはありません。 しかし、腹痛や胃のむかつきなどの症状を避けるために、大量に飲むことはお勧めしません。
なお、月経痛や下痢のある女性は、少量飲むか、できれば飲まないほうがよい。 腹痛や月経困難症の悪化を避けるため、女性は月経中に冷たいものを摂らないよう勧められる。
月経中に特定の食品を食べたために深刻な不快感を感じた場合は、すぐに病院に行くことをお勧めする。