スポーツ学生のトレーニング腰痛はトレーニングを中断する必要があり、安静、理学療法、薬物療法などで治療することができます。
スポーツ学生のトレーニングの腰痛と腰椎の歪みは、ほとんどの時間に関連して、腰椎の圧力を減らすために腰の固定ベルトを着用し、腰椎のホットパック、マッサージ、鍼治療、マッサージや傷害の修復を促進するために他の理学療法と同時に、一定期間休息を訓練中断する必要があります。
重度の腰痛は、ジクロフェナクナトリウム、メロキシカムなどの経口消炎鎮痛剤消炎鎮痛剤を使用することができます；
また、血液循環を活性化させ、うっ血を取り除き、腱や血流を和らげるために、Tongluo Pain Relief Cream、Blood Relieving Creamなどの外用絆創膏を貼ることもできる。
痛みを和らげた後にトレーニングを再開する場合は、腰椎損傷の再発を防ぐために、徐々に筋力とトレーニング量を増やすことが重要です。
スポーツ学生がトレーニング中に腰痛を感じた場合は、病院で治療を受けることをお勧めします。