ニキビは「吹き出物」とも呼ばれますが.必ずしも思春期の保存版というわけではありません。 というのも.ニキビができたときに.そのニキビを治すために必要なのが「ニキビケア」だからです。 実は.ニキビの根本的な原因は顔にあるのではないのかもしれません。 漢方の考えでは.顔のニキビと体内の余分な湿気や熱.湿気や熱が絡まって内臓の機能障害を起こしやすく.正常な経絡の気血の流れに影響を与え.それが顔の皮膚の気血の循環不良につながり.ニキビも当然出てきます。 一方.中医学では.顔の臓器や部位は内臓の臓器と一定の対応関係があり.ニキビがどの位置にできるかは.内臓の対応する臓器の位置を反映して.何らかの問題が発生すると考えています。 額には心臓と肺があり.額.特に両眉の間にできるニキビは.しばしば過剰な心火と血液循環障害を表し.不規則な仕事と休息.睡眠の質の低下.ストレスの多い仕事.心や精神への負担に関連し.また熱い.刺激のある食べ物を食べることで湿熱を蓄積し心火を上昇させることもある。 額ニキビの人は.気性が荒く.イライラしやすく.不眠に悩まされることが多く.時に動悸.胸のつかえ.口内炎.血便などを伴うことがあるので.早寝早起きの習慣をつけて十分な睡眠を確保し.感情の調整を図り.考えすぎ.心配しすぎの習慣を改めたい。 さらに.このような人は.水を多めに飲むこと.梨.グレープフルーツ.冬瓜.インゲン豆などの冷たいものを食べること.辛いものなど刺激の強いものはできるだけ食べない.または食べないことにも注意する必要があります。 “トライアングル “とは.口角を基点に.目と目の間の中間点から鼻の付け根までの三角形の部分を指します。 この部分にニキビがあると.胃腸の調子が悪くなり.便秘や消化不良.口臭に悩まされることがあります。 その原因としては.熱いものを食べることが多いため.胃腸の消化に影響を与え.毒素を溜め込んでしまうことが考えられます。 そのため.消化の良いあっさりしたものを食べ.水分を多めにとり.熱いもの.特に脂っこいものや辛いもの.タバコやアルコールなどを控え.胃や腸をケアすることが大切です。 月経前の時期にエストロゲン値が上昇し.アンドロゲン値が相対的に低下すると.皮脂分泌の増加や皮膚の脂質の急増が刺激され.ニキビが発生する。 この現象は.通常.生理が進むにつれて治まっていくので.あまり心配する必要はありません。