腰椎捻挫は.腰部の筋肉.筋膜.靭帯などの軟部組織が慢性的に損傷するもので.機能性腰痛症.慢性腰痛症などとも呼ばれる.腰痛症の中で最も一般的なものです。 具体的な治療方法はなく.完治は難しく.再発しやすい。 そのため.腰椎椎間板ヘルニア治療の原則は.最良の結果を得るために.治療法の組み合わせ.行動療法.患者の自発的な動員に重点を置く必要があります。 行動療法とは？ つまり.腰椎の歪みがあること.腰部の筋肉が負荷のかかる激しい運動に適応していないこと.そうでなければ疲労した筋肉組織に大きな外傷を与えること.そして腰部の軟部組織を保護するために仕事や生活における特定の習慣を変える必要があることをすでに知っているということです。 では.腰部の組織を保護する方法を図で説明しよう。 (間違っているのが間違った方法.正しいのが正しい方法）