妊婦は糖分コントロールのために少量のプルーンを食べることができる。 プルーンは中低糖質果実に属し、一般的に血糖値にあまり影響を与えない。 プルーンの糖度は約7％～11％で、中低糖度果実に属するので、少量なら食べても良いが、それ以上は食べられない。一般的に100g以上は食べないようにし、それ以上食べると血糖値が上がり、糖質コントロールの効果が得られない。 プルーンには、カロチン、ビタミンC、ナイアシンなどのビタミンやカルシウム、リン、カリウム、ナトリウムなどのミネラル元素が一定量含まれており、栄養が豊富なので、妊婦が適度にプルーンを食べることも一定の効果があり、食間に食べることができます。 より多くの食品の健康知識は、医師の科学的かつ合理的な消費の指導の下で、栄養士に相談することができます。