首を下げると痛みや違和感がある場合は.頚椎症や首の靭帯や筋肉の歪みなどの問題が考えられます。 医師は.身体検査で予備的な分析をします。 問題が頚椎症であれば.頚椎のX線検査で事前判断し.必要であればMRI検査を行います。 首の靭帯や筋肉に負担がかかっているだけであれば.局部に熱を加えたり.フルルビプロフェンクリームなどの痛み止めクリームを使ったりして.痛みを和らげることができます。 頚椎症の問題であれば.個人的な習慣に注意し.携帯電話の長期使用や外来作業など.首の固定された不活性状態を避けるようにし.局所には痛みを和らげるクリームなどを選択するとよいでしょう。