気血両虚の患者は、食事を軽めにし、ナツメやシナモンなど気血を補う食品を摂るようにする。 さらに、保温に注意し、喫煙などの悪い習慣をやめること。 それでも症状が改善しない場合は、早めに医師に相談し、八珍湯などの気血を補う薬で治療する。 気血両虚（きけつりょうき）とは、気と血の両方が不足し、内臓の潤いが失われることで、疲れやすく脱力感、胸のつかえ、めまいや耳鳴り、突発性発汗などの症状が現れます。 先天性不全、食生活の乱れ、情緒障害などが主な原因です。 日常生活では、冷たいもの、脂っこいもの、辛いもの、刺激の強いものは避け、淡白で消化のよいものを中心に摂り、ナツメ、シナモン、ヤマイモなど気血を補う食品を摂るようにする。 ナツメ、シナモン、ヤマイモなど気血を補う食品を摂るようにする。気血を補う適切な栄養補助食品としては、アンゼリカ生姜羊肉スープ、高麗人参鶏肉煮込みなどがある。