発育期の小さな胸は、適切な下着、補助的な栄養、より多くの運動によって大きくすることができます。 1.適切な下着：思春期はバストの発達に最適な時期です。 この時期には、良い下着を選ぶ必要がある。 バストと下着の間に指が1本か2本入るような距離の下着が最適で、着用するととても心地よく、自由に動くことができ、バストの発育に役立ちます。 2.良い栄養を補う：バストの成長には十分な栄養が必要です。 思春期は乳房が発達する時期です。 まず、十分なタンパク質を補う必要があり、卵、牛乳、肉などの食品を多く食べることができ、パフ、揚げ物、バーベキューなどの高カロリー低栄養食品を避けることができます。 3.運動：より多くの運動をすることは、身体の発達、特に胸の発育に非常に有益である。 しかし、発育途中の子供にとっては、自然に成長する方がよい。 豊胸手術には、体に深刻なダメージを与える可能性のある薬は使用しないことをお勧めします。