耳鳴りを伴う便秘は、食事を調整したり、プロバイオティクスや腸の働きを促進する薬を服用することで改善することができます。 1.食事の調整：耳鳴りの便秘の場合、バナナ、ヨーグルト、蜂蜜、ドラゴンフルーツなど、下剤効果のある食べ物を多く食べるとよい。 毎日の食事では、辛いもの、刺激物、脂っこいものを避け、繊維質の多い果物や野菜を多く摂るようにする。 2.プロバイオティクスを摂取する：便秘の時にプロバイオティクスを摂取すると、腸内細菌叢の構造を変化させることができ、腸内細菌叢のバランスが崩れた便秘に非常に有効である。 同時に、適切な運動量を増やし、胃腸の蠕動運動を促進することも、便秘の状況を改善するのに非常に有効である。 3.改善するための薬：重度の便秘は、ケスラーの一部で使用することができますが、また、医師の指導の下で、モサプリド、イトプリドなどの消化管ダイナミクスを促進するための薬の一部を適用するために、すぐに腸の耳鳴りの症状の便秘を改善することができます。 薬剤は専門医の指導のもとで使用する必要があり、自己判断で勝手に使用してはならない。 違和感があれば、積極的に医師に相談すること。