虫歯を予防するために最も重要な方法は.まず.丁寧に歯磨きとすすぎをすること.お気に入りのブランドの歯磨き粉を選ぶこと.パップ法などの正しい歯磨き方法を身につけること.毎日食後に必ず歯を磨くこと.1日3回.1回3分間歯を磨くこと.同時に歯の隣接面の清掃を補助するデンタルフロスや隙間ブラシやフラッシャーで.隙間に残った食べかすをきれいにすることであります。 赤ちゃんは自分では特に上手に歯を磨けないので.親が子どもの歯磨きを手伝ってあげる必要があります。 2つ目は.甘いものや炭酸飲料を控えることです。 この2つの食べ物は脱灰や虫歯の原因になりやすいので.甘いものや飲み物を食べた後は口をゆすいでください。 3つ目は.定期的に病院に行って歯科検診を受け.虫歯が見つかったらすぐに治療することです。 第四に.子どもの乳歯は定期的にフッ素を塗って.歯を虫歯から守ること。 第5に.永久歯の萌出後.通常5.5～6歳頃に第1永久臼歯（6歳児）.12歳頃に第2永久臼歯が萌出しますが.この間.永久歯を守るために病院でソケットを閉じてもらうことです。