妊娠は便通がない便秘の症状に属し、食事の構造がよくないかもしれない、子宮の肥大の圧迫、胃腸の蠕動運動の減少など、食事の構造を調整し、適切な活動だけでなく、薬や他の方法を使用することによって改善することができます。
1.食事構造の調整 妊娠後に便通が悪くなるのは、消化の悪い食べ物を食べていることが原因である可能性が高い。 水分を多めに摂り、セロリやキャベツ、もやし、バナナやドラゴンフルーツ、リンゴなど食物繊維が豊富な野菜や果物を積極的に摂ると、排便が促され、便秘症状が改善されます。
2.適切な活動 妊娠後、子宮拡大圧の影響で腸の動きが鈍くなり、妊婦の便秘症状が悪化することがあります。 妊娠中の女性は、通常、食後に歩くなどの適切な運動を増加させることをお勧めしますまたは通常、妊娠中の女性のヨガ運動、水泳、腹部の穏やかな時計回りのマッサージなどを行うと、排便を助けるために胃腸の蠕動運動を促進することができる。
3.薬物療法。 妊娠後、便秘の症状がより深刻である場合、規制後の食事や運動を通じて改善されなかった、それは医師の指導の下で肛門の粘膜への損傷を避けるために、作用が穏やかであるときに薬の使用に注意を払うKeselu下剤を使用することをお勧めします。
妊娠していない便はまた、医師の指導の下、対症療法の特定の原因の診断を確認するために、腸閉塞や、腸腫瘍、大腸ポリープやその他の疾患などの腸管器質的病変が原因かどうかに注意する必要があります。