単なる食品に薬効があるわけではなく、薬効のある食品の中には、サンザシや桃仁のように、血液循環を活性化し、瘀血を取り除く（体内の血液循環を促進し、瘀血を取り除く）ことができるものがある。 サンザシはバラ科サンザシ属の植物である山麗紅または山査子の成熟果実で、消食健胃（食物の消化を促進し、胃腸や内臓の機能を強化する）、補気除瘀（気を促進し、瘀血を取り除く）、解濁降脂（体内の汚れた物質を取り除き、余分な脂肪を減らす）の作用があり、瘀血による腹痛、月経困難症、食滞などに効果があります。 桃仁はバラ科モモ属のモモまたはヒヨドリの成熟種子で、苦味、甘味、扁平味があり、心・肝・大腸の経絡に属し、血行を活発にして瘀血を除き、咳嗽・喘鳴を和し（咳を止め、喘鳴を鎮める）、腸を潤し、腸を弛緩させる作用があり、無月経、月経困難症、腫瘤閉塞（女性の下腹部のしこり）、打撲傷、咳嗽・喘鳴、腸の乾燥・便秘などを治療する。 食品は薬の代わりにはならないので、何らかの症状がある場合は、適時に医師に相談し、医師の指示に従って標準的な治療を受けることをお勧めする。