思春期のニキビ跡は、ニキビ後の瘢痕または色素沈着とみなされ、主に一般治療、薬物療法、光線療法によって改善または除去される。 1.一般治療 (1)食事構造の調整：体の代謝を促進する水を多く飲むことを勧め、同時にビタミンやミネラルを補給するために新鮮な野菜や果物を多く食べ、栄養バランスを調整し、代謝を促進する。 (2)悪い習慣を変える：夜更かしをしないように、早寝早起きをする。夜更かしをすると、肌が皮脂を分泌し、ニキビを悪化させる可能性があるので、ニキビ跡をさらに悪化させないように、良い睡眠習慣を身につけるように注意する。 2.薬物治療：思春期のニキビ跡は比較的少ない薬物で消すことができますので、詳しくは医師にご相談ください。 医師の指導のもと、シリコン製剤やその他の瘢痕抑制剤を使用したり、ハイドロキノンクリーム、ビタ酸製剤、クムクアトシドクリームなどで色素沈着を薄くすることができます。 3.光電気治療：外用薬物治療の効果がよくない場合、医師の指導の下、レーザー治療、強いパルス光、高周波治療でニキビ跡を改善、除去することができます。 思春期のニキビ跡は個人のイメージに影響を与え、心理的な負担などをもたらします。やみくもに自己治療するのではなく、医師の指導の下、患者さん自身の状況に応じて適切な方法を選択し、通常の病院に行くことをお勧めします。