リンゴとオレンジの煮汁は薬ではなく食品であり、適度に食べることで人体に必要な栄養素を補うことができ、薬と同等の特別な効果はない。 リンゴとオレンジは一般的な果物で、リンゴ100gあたり、水分85.9g、たんぱく質0.2g、ビタミンC4.0mg、オレンジ100gあたり、水分87.4g、たんぱく質0.8g、ビタミンC33.0mgを含み、少量の食物繊維、ペクチンなども含んでいる。 アップル・オレンジを水煮にして飲めば、ある程度は通常の生活活動を維持できる。 ただし、効能があるわけではありませんので、不調がある場合は医師の診断を受け、やみくもにアップル・オレンジの水煮などで症状が改善すると考えないでください。 日常生活では食の多様性に注意し、バランスのとれた食生活を心がけましょう。