無痛中絶の翌日からシャワーを浴びることが可能で.臨月出産のような厳しさは必要ありません。 手術後1ヶ月以内に.もっと休んで適切な活動をすることをお勧めします。激しい運動ではなく.規則正しい仕事と休息時間.無理をしない.夜更かししない.絶対安静を必要としない.散歩に出かけるのは適切であることができます.散歩してリラックスしますが.主に負担をかけないようにすることです。 散歩をしてリラックスすることができますが.それは負担を引き起こさない場合に限ります。 辛いものや冷たいものを食べないで.体が正常に戻るようにタンパク質を多く含む食品を食べましょう。