精子の質は病院で正式な方法で精液を採取し、採取後1時間以内に精液検体を検査に出す必要があります。 精子の質を検査するには、病院の泌尿器科に行き、医師に精液検査の検査命令を出してもらい、病院の検査科で登録をして精液採取用の容器をもらい、オナニーという方法で精液を採取し、特定の容器に採取して検査に出し、精液検体の温度を20～37℃の環境に保ち、温度が高すぎても低すぎても精子の生命力に影響を与えるので、精液検体を採取してから1時間以内にできるだけ早く検査に出す。 精子の質を検査する場合、通常3～7日間ほど性行為を控える必要がありますが、禁欲期間が短すぎると精液の量に影響が出ることがあります。 禁欲期間が長すぎると、精子の活力が徐々に低下し、精液検査の結果に影響します。 精子の質は主に精液の量、精子の液化度、精子の活力、濃度、奇形率を観察する。 また、微量栄養素の摂取に注意し、喫煙や飲酒をやめることも必要です。