生理期の頭痛を早く緩和する方法は主に理学療法で、もちろん生活習慣、情緒調節、薬物療法などの方法もある。 生理期は頭の痛みやその他の不快な症状がある場合、患者は通常、頭のツボをマッサージして、太陽神経叢、百会などの速効で緩和することができ、マッサージは頭の筋肉を弛緩させることができ、血液循環の頭に資することができ、効果的に頭痛の症状を緩和する;ホットパックの頭の上にホットタオルも一定の効果がありますが、私たちは寒さを避けるためにホットパックに注意を払う必要があります。 生理的な期間では、軽い食事に注意を払うと同時に、休息を確保する必要があり、疲労を和らげ、冷たい暖かい;生理的な期間は、頭の痛みを軽減するように、感情的な興奮を避け、幸せな気分を維持する必要があります;生理的な頭の痛みが耐え難い場合は、イブプロフェンや他の鎮痛剤を服用することができ、薬の使用は、薬剤の指導の下で専門の医師である必要があり、許可なく薬を服用しないでください。