通常、目を撫でることは目にとってあまり有益ではなく、目の疲れをある程度和らげるかもしれない。
眼球を撫でるときは、眼球に当てないようにしなければならない。そうしないと、眼球挫滅を起こし、網膜剥離を引き起こす可能性があり、視力低下やその他の不快な症状を引き起こす可能性がある。 目の周囲をある程度撫でると、目の周りの血液循環が緩和されますが、視力障害を引き起こさないように、ほどほどに注意する必要があります。
普段から目を楽にしたいのであれば、直接目を撫でるのではなく、眼周囲のマッサージを行うとよい。 通常、視覚疲労で目が痛む場合は、目を閉じて休んだり、屋外で活動したりして目の疲れを癒す。
また、日常生活では、1つのものを長時間見続けないように注意し、遠くを見るようにすると、目の不快感を和らげることができる。
目の不快感がある患者は、医師に相談して状態を把握し、医師の指示に従って治療やケアを行うことをお勧めする。