エモーショナル・アパシー・ダイエット

感情とは.客観的な物事に対する個人の態度の経験を指す。 感情的無関心は.ビタミンB6.鉄分.カルシウムの豊富な食事で治療することができます。 一般的な食品には.魚.バナナ.グレープフルーツ.ほうれん草.サクランボ.ニンニク.カボチャ.低脂肪乳などがあります。これらの食品には.ビタミンB6.鉄分.カルシウムが豊富に含まれているため.体内に蓄積された血糖を脳の唯一の燃料であるブドウ糖に変えるのを助け.高いエネルギーを維持したり 体のエネルギーを維持し.不安を取り除くのに役立つ。 第二に.より多くの赤い食品を食べる いわゆる赤い食品は.これらの食品は.ベータカロチン.天然の鉄分とリコピンが豊富であることを意味し.これらの理由は.疲労を軽減するのに役立ち.冷やす効果を持っているため.人々は強さに満ちているように.自信と意志力を高め.活性化することができます。 一般的な赤い食べ物には.リンゴ.サクランボ.ナツメヤシ.トマト.赤ピーマン.スイカなどがあり.いずれもうつ病患者の回復に役立つ。 三.お茶療法うつ病患者は.バラ.仏手柑.夏草.菊花.竜眼肉など2~3種類のお茶を使用することができ.いずれも便利で手頃な価格で効果的です。 このお茶は.肝を清め鬱を和らげ.気を整え中を緩め.肝火を清め.心を整え心を鎮め.血を養い脾を益する作用があります。 四.甘麦大棗湯 甘草10グラム.浮き小麦30グラム.ナツメ6個を用意し.2つの椀の水に入れ.1つの椀に煎じ.残渣を取り除き.5〜7日間スープを飲む。 幻覚.イライラ.不眠.ほてり.寝汗などの患者に適している。 V.豚の脳とアスパラガスの煮込み アスパラガス10グラム.豚の脳1回分.適量の水を用意し.1日1回または1日おきに.5〜7回蒸して水にかけて飲む。 めまいや立ちくらみ.めまいと痛み.耳鳴り.高血圧や動脈硬化を合併している患者に適している。