足の真菌には足湯が良い結果をもたらすことが多く.重度の足真菌の場合は.ぬるま湯に薬を加えて足湯に浸すとより効果的です。 お湯に浸ける利点は.局所の血行が良くなることと.お湯が厚い角質層を柔らかくすることができることで.足を浸けた後は手をこすり合わせるようにすると良いそうです。 浸漬後は局所の角質が多く.あるいはキューティクルの脱落があるので.適時.ハサミや爪切りで角質やキューティクルの脱落を除去し.多数の真菌成分が脱落するように洗浄する。 その後.抗真菌剤の軟膏を外用し.局所を揉みほぐすマッサージを行います。 お湯に浸かって毛穴が開くと.この時に抗真菌剤の浸透がよくなります。 足を洗うだけでなく.靴下や靴を定期的に変えることにも気を配りましょう。 真菌や足の臭いが気になる患者さんは.靴下を毎日1足.靴を毎日1足変えることが望ましいといわれています。 何日も続けて履いていると.カビが繁殖しやすいからです。 靴を履かないときは.必ず風通しの良い場所や日当たりの良い場所に置き.日光を取り入れると.足の臭いをより良く治療することもできます。