肛門疾患に対して.次のような提案をします。 1.全身と肛門の局所運動を強化し.体力を高め.楽観的で平和な心を保つ。悪い姿勢を直し.長時間の座り仕事や立ち仕事.歩き仕事を避け.「肛門持ち上げ運動」をするなど.局所機能運動を強化する。 2.便秘を解消するために.食生活の調節に注意し.麦.全粒粉.玄米などの水溶性食物繊維が豊富な食品.野菜.果物を多く食べ.唐辛子.酒.キンマなどの刺激の強い食品をあまり食べない.マンゴー.ドリアン.ライチ.竜眼などの火の通った果物をあまり食べないようにする。 3.1日1回.1回5分以内の排便を習慣にし.朝は冷たい水を1杯飲んで腸を開かせ.長時間便を我慢したり.しゃがんだり.無理な力を加えたり.新聞を読んだりしないこと。 4.肛門を清潔に保つために.各便の後.肛門をきれいにする.特に下痢の時.一般的に温水風呂缶を使用し.下着を交換する。感染による擦り傷を避けるために.肛門を拭く不潔またはあまりにも粗い手紙や古紙を使ってはならない。 5.高血圧.動脈硬化.肝硬変.心臓病.糖尿病.腹部腫瘍など.痔を誘発しやすい原疾患の治療に注意を払い.タイムリーな治療のための効果的な措置を取るために.病気の上に病気を避けるために.病気の。 6.痔などの肛門疾患の意識を高めるために.便秘も病気であり.我々は速やかにそれを治療する必要があります;痔の科学的治療を怠ってはいけません。