炎症性腸疾患の持続的な病気の一種で.真剣に患者の生活に影響を与える.キーは精神に影響を与えることであり.さらにこれは病気の生涯の影響は.非常に重い負担を運んで.治癒または治療を取得する症状を軽減するために感じる.患者は薬の周りに.様々な治療方法を試して.知らない.自分の食事.病気の改善に生活習慣は.正とさえ言うことができる重要な果たしています。 以下.私は簡単に炎症性腸疾患の自己制御について説明します：1.精神と感情の規制：この病気は致命的ではない.不治の病ではないことを実現するために.プロセスがより退屈ですが.患者は長引く戦争を戦うために準備する必要がありますが.思考の負担.光の負荷を置くために.精神的負担を軽減.状態を改善するために役立つだろう。 2.食事と栄養を調整する：食事の原則を覚えて：少ないスラグ.低繊維.少ない脂肪.高タンパク；食事の原則を控える：辛い刺激.厚いペースト.海産物ワイン甘いのを避ける。 大まかな方向が正しい限り.細部はゆっくり調整することができ.正しい食事は病気を軽減するのに役立つだろう。 (1）病気は.攻撃期間.寛解期の豆や大豆製品.小麦や小麦粉製品だけでなく.ニンニク.ネギ.山芋.卵.キャベツ.ピーナッツ.メロンの種や他の簡単にガス食品を生成するために食べることができない。 (2)下痢を繰り返す場合は.適時.水分.塩分.ビタミンを補給すること。(3)調理法は.蒸す.煮る.煮込みが主体。(4)いろいろな食品に対する適応性をよく観察し.個人差に注意すること。 腸管に影響を与えないはずの食品を食べて下痢が悪化した場合は.原因を突き止め.パターンを探り.今後食べないようにする。 3.体力の合理的な配分：状態の改善に伴い.徐々に活動量を増やすことができますが.一般的に重い身体活動を避けるべきです。 通常.体力を高めるために運動を強化する必要があります。