大根の効能は？

大根の効果：1.コラーゲンの生成を促し.肌の弾力を保つのに重要なビタミンCが豊富に含まれているため.組織の弾力を保ち.傷の治癒を促進することができます。2. 油脂の吸収や代謝を遅らせることができるので.過剰なコレステロールが体内に入るのを効果的に抑制し.循環器系疾患の発生を予防することができます。