朝の空腹時に塩水を飲んでも減量効果がないのは.一晩中休んだ後.全身のシステムが大量の水分を消費し.早朝は体が極度の脱水状態にあり.水分の補給が必須であるためです。 薄い塩水は体の水分不足を満たすことができますが.塩分を大量に消費するため.組織の浮腫を形成しやすくなります。 また.日常生活における人の1日の塩分要求量は非常に少なく.日常の食事で完全に満たすことができる。 また.嘔吐や下痢.多汗などの症状がなければ.塩分補給のために薄い塩水を飲む必要はありません。 過剰に摂取すると.浸透圧が上昇して全身の浮腫を引き起こしやすく.腸の消化機能に障害を起こしやすく.通常の食生活に一定の影響を与え.栄養不良や.胃炎などの病気になりやすくなります。