脊髄性頚椎症は回転絞りを禁止し、脊髄性頚椎症はマッサージを勧めない。
まず、頚部やその他のチャンネルを取る、つまむ、指す、圧迫して、痛みを和らげ、腱を和らげ、血液を活性化させ、筋肉の緊張と痙攣を緩める。
次に、頸椎回転レンチ法を使用し、この技術は、脊髄頸椎症では禁止されている、暴力ではなく、常に頭を持ち上げる力を維持しなければならない、首の筋肉は回転レンチの下で完全にリラックスしている、技術が適切に使用されていない場合、ある程度の危険があるので、それは慎重に使用することをお勧めします、あなたが使用する必要がある場合は、危険のリスクを避けるために、医療専門家によって操作してください。
最後に、痛みや不快感を和らげるために、リラクゼーションテクニックが用いられます。
頚椎に違和感がある場合は、病院へ行き、医師の治療を受けることをお勧めします。