金菊と黒ゴジベリーまたは赤ゴジベリーは、個人によって、疲労回復に使用する場合は、黒ゴジベリーを利用でき、肝臓と腎臓を強化したい場合は、赤ゴジベリーを利用できます。 1.菊と菊花は異なる、菊は伝統的な漢方薬のカテゴリに含まれていない、食べ物や飲み物に属し、一定量のフラボノイドを含み、抗酸化に役立ち、心臓血管系の健康なレベルを維持する。 2.黒クコは一般的な食品に属し、アントシアニン、ベタイン、総フラボノイド、Lycium barbarumの多糖類などの有効成分を含み、免疫力を高める、血糖値を正常に保つ、疲労回復、抗酸化などの作用があります。 3.枸杞子（クコの実）は伝統的な漢方薬に属し、平性で味が甘く、肝腎を補い、精を益し、眼を冴えさせる（精を補い、視力の回復を促す）作用があり、肝腎の陰虚（肝腎の陰が足りない）、精血の不足による腰痛や膝痛、眩暈や耳鳴り、眼や視力の衰えなどに適している。 脾虚で緩便（便が細く、形が整っていない）の人は注意が必要である。 金菊と黒ゴジベリーの併用禁忌は明確ではない。 黒クコとゴジベリーの効果を組み合わせて、黒クコは疲労回復と免疫力向上だけであれば使用でき、ゴジベリーは肝腎虚弱（肝臓や腎臓が弱っていること）による腰痛や膝痛（腰や膝のあたりが痛くて力が入らない感じ）、視界がはっきりしないなどの不調を改善するために使用するのであれば使用できる。 医師に相談し、その指導のもとに使用することをおすすめします。