指をつかむ運動の利点は、指の血液循環を促進するために、指の機能を改善し、改善することができ、神経機能を促進し、指の器用さなどを向上させるが、トレーニング強度を把握する。 1.指の血液循環を促進する：把持指の運動は、指の血液循環を改善することができ、手の筋肉、血管のストレッチ、指の血液供給を助長し、組織修復、手の組織の損傷、手の血液循環障害に適用される。 2.指の機能を向上させる：指をつかむ運動は指の筋力を向上させ、指の握力を向上させ、指の衰えなどの症状を改善する。 同時に、指の柔軟性を向上させることができる。 3.神経機能の改善と促進：脳卒中や頭蓋内病変で上肢の機能障害がある患者や腕神経叢の神経障害がある患者にとって、指の把持運動は神経機能の改善と促進に効果的な方法である。 神経の成長速度を促進することができる。 4.指先の器用さの向上：手術後の腱鞘炎や関節炎に有効である。 また、指の柔軟性を高め、関節のこわばりを予防する効果もある。 具体的な運動は専門の医師の指導が必要。