アキレス腱手術後のリハビリトレーニングには、静的筋力トレーニング、サイクリングトレーニング、背筋伸展トレーニングなどがあります。
アキレス腱手術後の初期は、患者の保護と治癒の期間であり、あまり重いトレーニングを行うことは勧められませんが、つま先立ち、直脚上げ、脚上げなどの静的筋力トレーニングを行うことができます。
初期の筋力トレーニングでは、自転車こぎトレーニングを実施することができ、患者は仰臥位をとり、空中で自転車をこぎ、膝関節、下肢の筋肉を刺激することができ、足底屈筋の筋力が正常に戻るようにする。
背屈トレーニングは、弾性トレーニングベルトを使用し、ベッド上で足背屈トレーニングを行い、アキレス腱を伸ばします。運動の強度、パワー、時間は、患者が感じる痛みに応じて適切に設定し、徐々に運動量を増やしていきます。
アキレス腱手術後のトレーニングは、安静に注意しながら適切に行う必要があります。