高血圧は収縮期血圧で、低血圧は拡張期血圧で、収縮期血圧正常範囲90~140mmHg、拡張期血圧正常範囲60~90mmHg、収縮期血圧98mmHg拡張期血圧75mmHgは正常範囲、正常血圧値である。
高ナトリウム、低カリウムの食事は、中国のほとんどの高血圧患者の発症の主な危険因子の一つであるため、日常生活の中で、我々は健康的な仕事と休息と食事の習慣を維持する必要があります、食事は低塩、低脂肪、高タンパク質に注意を払う必要があり、高糖、高脂肪、高塩食品の消費を減らすには、十分な睡眠と休息時間、適切な運動運動を確保するために、血圧の上昇を防ぐことができます。
血圧の上昇は、多くの場合、心血管疾患や脳血管疾患と関連しており、患者に多くの悪影響や害をもたらし、一度血圧が正常範囲を超えて上昇することが判明し、速やかに病院、タイムリーな治療でなければなりません。