毎日のふくらはぎの筋肉痛やむくみには様々な原因がありますが、一般的な原因としては、過度の疲労、両下肢の血液循環の衰え、骨嚢胞などが挙げられます。
1.過度の疲労：激しい運動や歩きすぎの後は、ふくらはぎの局所代謝物が増加し、乳酸の蓄積により、ふくらはぎの筋肉痛や筋力低下が起こりますが、局所マッサージや温湿布、十分な休息により徐々に回復します。
2.両下肢の血液循環の弱化：閉塞性血管炎でよく見られる両下肢の動静脈血栓症は、両下肢の血液循環の弱化を招き、ふくらはぎの痛みや腫れ、脱力感、痛みなどを引き起こします。脂質の調整とプラークの安定化、血栓溶解療法などを採用し、脚をこねたりつねったりしないようにします。
3.骨嚢胞：骨嚢胞が大きい場合、ふくらはぎの筋肉の血管を圧迫し、血液循環障害を引き起こし、ふくらはぎの痛みや膨張を引き起こすことがあり、骨のレントゲン写真などで診断でき、必要に応じて手術で治療することができる。
ふくらはぎの痛みや膨張の原因は他にもたくさんありますので、生理的な原因を取り除いた後、時期をみて医師に相談し、原因をはっきりさせ、的を射た治療をすることをお勧めします。