70歳の心臓には何回拍動させるのがいいのか?

静かな覚醒状態の正常人の心拍数の正常範囲は60~100拍/分であり、高齢者の心拍数は遅いが、正常範囲内で変動するはずである。 1分間の心拍数は心拍数と呼ばれ、静かな覚醒状態の正常な成人の心拍数の範囲は60~100拍/分、高齢者は遅く、女性はやや速く、子供は速い。 70歳の静かな状態での心拍数の正常範囲は60~100拍/分であるべきだが、身体的な違いにより多少異なることがある。 心拍数が毎分150回以上の場合は洞性頻脈、60回未満の場合は洞性徐脈に分類される。 高齢者は常に心拍数、脈拍、血圧など自分の健康状態を把握し、異常や違和感があれば適時に病院へ行き、日頃から良い生活習慣を身につけ、休養に気を配る必要がある。